子供たちの運動不足解消もかねて、トランポリンを購入しようかなと考えています。
自宅用のこんなやつです。
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トランポリンは、ぴょんぴょん飛んでるだけでかなりの運動量になります。
5分間跳ぶとジョギングだと約1キロ相当と言われています。
これはかなりの運動量だなと思います。
子供たちにとってはいい遊び場になりそうです。
大人もできるので、テレビを見ながらとかが一番時間を有効に使えそうな気がします。
子供たちの運動不足解消もかねて、トランポリンを購入しようかなと考えています。
自宅用のこんなやつです。
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トランポリンは、ぴょんぴょん飛んでるだけでかなりの運動量になります。
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子供たちにとってはいい遊び場になりそうです。
大人もできるので、テレビを見ながらとかが一番時間を有効に使えそうな気がします。