トランポリン

健康

子供たちの運動不足解消もかねて、トランポリンを購入しようかなと考えています。

自宅用のこんなやつです。

トランポリンは、ぴょんぴょん飛んでるだけでかなりの運動量になります。
5分間跳ぶとジョギングだと約1キロ相当と言われています。

これはかなりの運動量だなと思います。
子供たちにとってはいい遊び場になりそうです。

大人もできるので、テレビを見ながらとかが一番時間を有効に使えそうな気がします。

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